2025年8月1-7日是第34个世界母乳喂养周，今年的宣传主题是“支持母乳喂养，呵护健康未来”。母乳是大自然给宝宝的第一份礼物，但很多新手妈妈常常面临各种困惑...

 

母乳喂养，为何如此重要？

从怀孕起，妈妈的乳房就开始为哺乳做准备!雌孕激素让乳腺发育，分娩后泌乳素和催产素协同工作，宝宝吸吮时乳汁就会顺利流出。母乳中的所有营养都来自妈妈血液，却转化成了最适合宝宝的专属口粮，包含水、乳糖、蛋白质、活性细胞等200多种营养元素。

 

一、母乳喂养的双重好处

对宝宝：

1.易消化吸收，肠胃更舒适

2.增强免疫力

3.促进大脑发育

4.骨骼及面部肌肉的发育

5.降低成年后慢性病风险

对妈妈：

1. 促进子宫收缩

2. 减少产后出血

3. 利于子宫修复

4. 降低卵巢癌、乳腺癌风险

5. 增进亲子感情

 

二、正确的母乳喂养姿势

➊ 摇篮式

宝妈一只手臂内侧支撑婴儿的头部、背部，另一只手托住乳房，可垫高婴儿身下，适合顺产妈妈。

➋ 交叉环抱式

宝宝头枕手掌，更易控制吸吮角度。

➌ 橄榄球式

母亲一手环抱婴儿并托住头颈，使婴儿上身呈半坐卧位姿势正对母亲胸前，适合剖腹产妈妈。

➌ 侧卧式

夜间哺乳方便，最好用一个小枕头垫在婴儿背后，以保证婴儿和母亲紧密相贴，但要避免压迫伤口，适合剖腹产的妈妈。

 

本文科学性由武汉亚心总医院审核