儿童青少年脊柱弯曲异常多为姿势性轻度异常,其发生发展主要和学习生活环境和姿势习惯有关, 可以从以下几个方面预防：

1.保证足够的锻炼

学校要树立健康第一的观点,保证学生有充足的时间参加体育活动, 尤其要加强双杠、平衡木、跳箱、垫上运动、体操等能加强腰、背、腹、肩部肌肉, 起到脊柱保健作用的运动。

2.培养良好的姿势

从儿童刚入学开始, 就应着手培养学生良好的读写姿势,使其保持一个均衡稳定而不易疲劳的体位，并且避免久坐。对视力不良的孩子要及时就医，给予相应的矫正，避免由 于视力的原因导致的读写姿势不正确。

3.课桌椅高度适宜

学校应按照《学校课桌椅卫生标准》为学生提供合格的课桌椅,并在每学期开学时定期检查,及时调整,提高课桌椅的合格率。

4.加强营养

青少年应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品,适度晒太阳,提高骨密度,促进肌肉的生长,增强脊柱的稳固性。

5.定期体检筛查

应将脊柱弯曲异常列为学生体检的常规项目,以求早发现、早诊断、早干预。

6.加强健康教育

应加强全社会尤其是家长、教师和学校对儿童青少年脊柱保健的重视,积极宣传脊柱保健的重要性及保健方法。