“干眼症”同款“绝症”，你是不是也有?电视剧狂飙中黑老大高启强说“目前没有药能治好，要一直滴眼药水。”门诊也总有病人说“医生呀，这一变天我的眼睛天天都干涩不适，稍微看一会手机眼睛还会比较胀，这现在干的麻将都不能打了!”干眼症到底是个什么情况?怎么影响到我们生活的方方面面呢?干眼症并非绝症，这是非常常见的眼部疾病。

眼睛是人体的重要器官，对于人们的正常生活至关重要。但近年来，随着电子产品的普及和人们生活方式的改变，干眼症已经成为全球流行性疾病之一，且干眼症的患病人群现已逐渐呈现年轻化的趋势。成为目前普遍存在的一大眼部健康疾病，日益受到人们的关注和重视。干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。祖国医学早在明代就有关于"白涩症"的记载，傅仁宇在《审视瑶函》提出"不肿不赤。爽快不得，沙涩昏朦，名曰白涩。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

患上干眼症主要原因是用眼不当，工作疲劳，休息不好，空气污染，眼部其他疾病导致眼部病变和眼部微环境的改变等。轻症患者通过适当休息，无需用药即可缓解，中重度患者需要在医生指导下，使用人工泪液或者接受物理治疗，比如睑板腺按摩或者熏蒸治疗，重度患者可选择手术治疗，如泪小点栓塞术等。

而在平时的生活中怎么预防干眼和减轻眼部干涩的症状呢?保持眼周的卫生，每天可以使用生理盐水擦拭眼睑和睫毛根部，同时少吃过于油腻的食物。局部早晚洗脸时热敷，每天进行双眼热敷的时候，注意不要使用过烫的毛巾，以免烫伤眼周的皮肤，导致眼睑皮炎。空气比较干燥或者使用空调时考虑在房间内放置加湿器，同时尽量控制使用电子产品的时间，这样可以在一定程度上帮助缓解局部的症状。

此外还有一个内服外调小妙招，自己在家也可以做到。菊花，枸杞，和决明子，沸水入保温杯，用蒸汽熏蒸双眼，可以改善眼部周围的血液循环，缓解眼睛的干燥状态，熏完后水可饮用。轻松面对，远离“干眼”。

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