专家教你挑泳池

安全的泳池拥有完善的消毒设备，各项卫生指标达标。

如何鉴别水质?专家说，一看，二闻。

进入游泳馆，首先要看池水是否清澈见底，有无漂浮物。这里教大家一个简单的方法：站在池岸能用肉眼清晰地看到池内第五条游泳道的底线，这表明池水干净卫生。然后，再闻一下场馆内有无消毒剂的刺激性味道，。

专家还认为，池馆面积小，游泳者密度过于集中，容易造成挤压伤害，因此最好选面积大一些的游泳场所，也要尽量避免高峰时期去游泳。

专家特地提醒：

如果你是脚癣、红眼病等传染性疾病患者，为了你和其他人的身体健康，请不要到公共的游泳池内游泳;如果你在游泳时发现身边有上述传染性疾病患者，也要及时与游泳馆内的管理人员联系。

泳后的保健常识

游泳后如眼睛发红刺痒，这是眼睛的结膜受到感染，局部充血的缘故。如果怕光、流泪、眼屎增多，这就是急性结膜炎，也就是我们平常所说的“红眼病”。

游泳后若出现耳朵疼痛，甚至流脓，这可能是游泳时有细菌的水灌入耳朵内，导致了中耳炎。若游泳时耳朵进了水，上岸后应及时歪头倒出耳中积水，然后用棉花球轻轻拭干外耳道，切忌用力在外耳道盲目乱挖，

游泳后体表长出细小红色丘疹、奇痒，可能是池水不沽引起了接触性皮炎和过敏性皮义，如果游泳过程中裸露的肌肤发生损伤，则不管出血与否，都要及时离开游泳池，对伤口进行必要的清洁且在近期停止游泳。