咱们的肝脏

是个沉默的器官，

临床上，

常有患者提出疑问：

“我每年都体检， 为什么还会得肝癌?”

普外科袁野主任道出关键：

这是因为早期肝癌不会痛...

早期肝癌，为什么不会痛?

这主要有两个原因。

一方面，肝脏本身没有痛觉神经，哪怕长了小肿瘤，它在里面悄悄生长，人也没啥感觉;一旦肿瘤长到直径10厘米以上，撑得肝脏外面的肝包膜(这层膜有痛觉神经)发紧，疼痛才会找上门。

另一方面，肝脏的“代偿力”强得惊人。就算长了肿瘤，只要剩下的肝组织还能正常工作，它就会硬撑着“履职”，等到真的明显有症状，往往已经发展到了晚期(���定期复查是发现早期肝癌的关键)。

 

可生活里，

不少人以为的“养肝操作”

实则是在“害”它...

 

5个常见“养肝”误区，你踩了几个?

➤误区1：熬夜后狂补觉

❗补不回肝脏的黄金修复期!

肝脏在晚上11点到凌晨3点修复解毒。即使周末补睡12小时，也无法弥补此时段肝脏所需的休息。

➤误区2：天天灌养肝茶

❗乱喝可能伤肝!

蒲公英、葛根“网红茶”别乱喝，部分草药有肝毒性(如土三七)，喝多可能导致肝变硬。

➤误区3：减肥只啃水煮菜

❗极端节食易引发脂肪肝!

光吃菜不吃肉，肝会缺运载蛋白，无法正常代谢脂肪，反而堆积形成脂肪肝。鸡蛋、鱼肉得吃，均衡才是养肝正道。

➤误区4：感冒乱混搭药

❗肝脏经不起“强制加班”!

退烧药、止咳药、消炎药等都靠肝代谢，混着吃会大幅增加损伤风险，让肝脏“累到崩溃”。

➤误区5：喝酒配解酒药

❗解了症状，解不了肝损伤!

90%酒精依赖肝脏分解，解酒药仅缓解头晕头痛症状，并不能减少酒精对肝脏的实际伤害。

 

总结：

养肝无“捷径”，关键就三件——

���规律作息别熬夜，

���饮食均衡别极端，

���吃药、保健品别盲目。

 

本文科学性由武汉亚心总医院审核