肾，一个自带流量的器官。对男同胞来说，肾好不好不光关乎健康，还关乎面子。很多人对于补肾乐此不疲，却没分清“肾虚”和“肾脏病”的区别，打着补肾的旗号，做着伤肾的事!

器官有话说—肾脏

我是人体净化大师

我们是一对孪生兄弟，是人体的“净化大师”，负责净化血液，排出废物，回收有用物质。

别看我们体型跟鼠标差不多，我们每天能为人体过滤血液60次，产出尿液1.5-2L。

人体的水、电解质、酸碱能够维持平衡，离不开我们的辛勤劳动。我们还能促进红细胞生成、调控血压、调节维生素D和骨代谢。

另外必须声明一点，我们其实一点也不“虚”!就算我们兄弟俩只剩1个，也能保证完成任务。

器官有话说—肾脏

你的肾虚，与我无瓜

人们经常挂在嘴边上的“肾透支了”、“肾不好喝肾宝”、“吃腰子补肾”，更接近中医的概念。

中医认为，肾是人的先天之本，不完全指肾脏器官，而是对一类生理功能的概括，包含精、气、阴阳等不同的涵义，是以人体阴阳、五行学说为根基的。

中医所说的“肾虚”、“肾亏”等问题通常是指人体脏腑气血功能不足，跟我们是两码事。

我们的代偿和储备能力很强大，平时任劳任怨，受点伤也很少闹情绪。

但也正是因为这一点，使我们太容易被主人忽视，甚至等出现尿毒症了，主人才意识到我们已经病入膏肓了。

器官有话说—肾脏

习惯沉默让我备受煎熬

《柳叶刀》的一项研究显示，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。截止到2017年，我国患病人数达1.323亿，这就意味着平均每10个人中就有一个肾脏病患者。

慢性肾脏病患者早期临床表现轻微，部分人群没有症状，往往到病情较重时才表现出来。所以慢性肾脏病被称为“无声的杀手”。

器官有话说—肾脏

我的天敌你知道几个

我承认我很强，但主人的这些毛病和习惯真的让我们很受伤：

1、爱团伙作案的“高家四害”

高家不养闲人!都知道高俅、高育良、高小琴、高明远、高赫、高启强不是啥好人，

但我们最讨厌的“高家大坏蛋”是高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，最可怕的是他们还经常联手搞事情!

高血糖会增加肾小球过滤的负荷，引发肾脏过滤系统崩溃，最终造成肾衰竭;

长期高血压会使肾小球动脉出现硬化;

高血脂会造成血管狭窄，引起肾脏缺血、萎缩等问题;

高尿酸时，尿酸盐会析出形成结晶，沉积到肾脏，引起肾结石、间质性肾炎、急性肾衰竭等。

三类常用药

是药三分毒，特别是很多人依赖的抗生素、胃药、止疼药、保健品等，最让我们吃不消!

有些抗生素对我们来说就是毒药，大剂量使用或者药物浓度过高，会引起肾功能损害。高龄、长期、高剂量服用抗生素的人，很容易发生急性肾衰竭。

抗酸类胃药可能会产生一些特殊的代谢产物在肾脏沉积，引起一系列免疫反应，最终可能导致急性肾损伤的发生。

止疼药比如芬必得、扶他林、头痛粉等，影响球小动脉的扩张，导致肾血流减少，进而引发缺血性急性肾小管坏死。

3、喝水少，老憋尿

喝水少会导致肾脏的血浆流量灌注不足，肾小球滤过率降低，从而引起急性肾衰竭。

憋尿憋久了，尿液会返流到肾脏，引起肾积水，感染细菌，诱发肾盂肾炎。

4、饮食无度

长期高蛋白饮食或吃的太咸、口味重，喜欢老火汤等高嘌呤食物;经常喝酒、奶茶果茶等含糖饮料。

器官有话说—肾脏

我的天敌你知道几个

当你出现下面这些情况时，别掉以轻心，那是我们的求救信号!

1、水肿。常见于眼睑、面部，晨起明显，午后消退，劳累后加重，休息时减轻。严重时可出现在双踝部、下肢等低垂部位。

2、以前都很好，近期吃饭没胃口。

3、没有消化系统疾病，却有恶心、呕吐的情况。

4、皮肤有瘙痒、异物感，有时像蚂蚁爬。

5、饮水量不变，尿液减少;或夜尿增多，频繁起夜超过2次。

6、血尿、泡沫尿。

7、经常腰酸背痛、乏力。

如果收到这些信号，请你尽早去医院就诊!

有些肾病靠自查很难发现，需要通过专业体检进行筛查。所以除了自己观察，还有必要定期去正规体检中心做肾脏检查，来进一步排除。建议45岁以前每隔两三年做个全面体检，45岁以后每年做一次。

 

本文科学性由武汉市中心医院审核