春天到了，万物复苏

花儿开了，草儿绿了

本该是踏青赏花的好时节

但对一些小伙伴来说

却可能是“眼痒难耐”的噩梦开始

眼睛奇痒无比，忍不住总想揉

这可咋整?

别急!!!

今天就来给大家讲讲

如何应对春季过敏性结膜炎

过敏性结膜炎，

也称为变应性结膜炎，

是结膜对过敏原刺激

产生超敏反应所引起的疾病。

主要发生在3-5月，常见症状包括结膜充血、眼周发红肿胀、眼睛瘙痒、有灼烧感和异物感、眼睛分泌物增多、流泪等。部分患者还可能伴有打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状，严重者甚至可能出现过敏性哮喘。

眼睛奇痒：

这是最让人难受的症状，痒到让人忍不住想揉眼睛。

眼睛发红：

结膜充血，眼睛看起来红红的。

流泪增多：

眼睛对过敏原敏感，导致泪液分泌增加。

分泌物增多：

可能出现黏稠的白色或透明分泌物。

畏光：

对光线敏感，尤其在户外时更明显。

异物感：

感觉眼睛里有沙子或异物。

要是你还有打喷嚏、流鼻涕的症状

那可能是过敏性结膜炎的“好兄弟”

——过敏性鼻炎也来凑热闹了

春天是花粉的“狂欢季”，空气中到处都是花粉，还有柳絮、杨絮在空中飞舞，这些都是过敏原的“大本营”。再加上春天天气暖和，湿度又大，尘螨这些小家伙也活跃起来了。而且春天风大，花粉、柳絮随风飘散，你出门一趟，过敏原就很容易“钻”进眼睛里。另外，春天气温变化大，人体免疫力也会跟着“打摆子”，过敏体质的人就更容易“中招”了。

(一)冷敷还是热敷?

得了过敏性结膜炎，冷敷是首选!冷敷就像给眼睛敷了个“冰镇面膜”，能让眼睛的血管收缩，减少那些让人难受的炎症物质的释放，眼痒、肿胀和充血的症状就能缓解不少。你可以用冷毛巾或者冰袋(记得用毛巾包一下，别直接贴在皮肤上)敷眼睛，每次5-15分钟，一天多敷几次。发病初期的24-48小时内，冷敷效果最好，就像刚被蚊子咬了，赶紧冷敷一下，能缓解不少。

(二)远离过敏原

这是最重要的!如果你知道自己对花粉过敏，那就少出门，出门一定要戴防护眼镜和口罩。要是对尘螨过敏，那就勤洗床上用品，用防螨的枕头套、被套。总之，尽量别让过敏原靠近你的眼睛。

(三)别揉眼睛

我知道眼睛痒得难受，但揉眼睛真的不行!揉眼不仅不能止痒，反而会让眼睛释放更多的过敏物质，让症状更严重，还可能把细菌带到眼睛里，引发感染。

(四)药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，比如抗组胺滴眼液、肥大细胞稳定剂等。这些药物就像“灭火器”，能快速扑灭过敏的“火苗”。不过，用药一定要听医生的，别自己乱用。

(一)远离过敏原

了解自己的过敏原，尽量别接触。比如对花粉过敏，花粉季就少出门;对尘螨过敏，就勤打扫房间，用防螨用品。

(二)注意个人卫生

保持眼部清洁，别用手揉眼睛，手上可能有细菌和过敏原。勤洗手，尤其是接触过宠物、灰尘后。

(三)改善生活环境

保持室内空气清新，定期通风，用空气净化器减少空气中的过敏原。别在屋里堆太多杂物，减少尘螨和霉菌的“藏身之处”。

(四)增强身体素质

通过合理饮食、适当运动和充足睡眠，提高免疫力，让身体更“抗造”，减少过敏反应的发生。

 

春天虽然美，

但过敏性结膜炎确实让人头疼。

不过别怕，

只要我们了解它的“套路”，

做好预防和应对措施，

就能轻松应对这个“小麻烦”。

希望大家都能在春天里，

拥有一双明亮、健康的眼睛，

去欣赏这美好的世界!

 

本文科学性由武汉市第一医院盘龙城院区审核