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| 标题名称 | 内容类别 | 文件类型 | 发布时间 |
| 32. 生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 33．成年人每日应进行6～10千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 34. 吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病，吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少10年。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 35. “低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 36. 任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 37. 少饮酒，不酗酒，戒酒需要医学专业指导。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 38. 遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物，预防药物依赖。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 39. 拒绝毒品。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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| 40. 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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