一、戴口罩闻到的臭味可能有两个来源

01来自口罩的异味

口罩最外层虽然无纺布本身是无臭无毒的，但若原材料、生产技术问题或存放出现问题，都可引起异味，正规厂家生产的口罩是安全的，不会伤害身体。

对策：戴口罩前，先放通风处晾一晾~

02本身就有口臭

只是平时自己闻习惯了，很难注意到。戴上口罩形成了相对封闭的腔隙，口腔异味被放大了，于是就发现了口臭。

对策：有条件的，吃完饭后刷刷牙、用用漱口水，没条件的就多喝水吧，把细菌的原料稀释掉。

二、为啥平时我们闻不到口臭？

当一个口臭的人和别人讲话时，别人闻到的口臭，分子扩散了，是被“淡化”过的气味，所以当你戴口罩闻到臭味的时候，其实闻到的是“加强版”的口臭。

为啥平时我自己闻不到呢?

第一，没人能在呼气的瞬间同时吸气，即便呼完气马上用力吸，闻到的也只是很少的一部分，所以大多数人闻不到自己呼出的臭味，除非真的是特别臭……

第二，我们的嗅觉细胞容易疲劳，每天都被自己的口臭熏陶着，时间久了自然就感受不到了。

三、口臭产生的原因？

口臭的产生，往往与很多疾病有关。主要分以下几种：

01口源性口臭

绝大部分口臭为“口源性口臭”，是指口腔因素导致的口臭。例如：口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

02非口源性口臭

少部分口臭为“非口源性口臭”，是指口腔邻近组织疾病，如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，或全身疾病导致的口臭。例如：

有机磷杀虫药中毒：刺激性蒜味。

糖尿病酮症酸中毒患者：烂苹果味。因为糖尿病患者病情严重时，大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，患者呼出的气体就会带有烂苹果味。

肝性脑病：氨味。由于甲基硫醇和二甲基硫化物不能被肝脏代谢，会在体内发出一种特殊气味。

内科疾病(如急慢性胃炎、消化性溃疡)：酸臭味。

幽门梗阻、晚期胃癌：常出现臭鸭蛋性口臭。

四、如何改善口臭？

保持口腔清洁卫生。最好每8—10个小时就刷牙一次，同时也要刷舌苔。

常备漱口水。可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌尽量选择无酒精配方的漱口水。

多喝水或茶。多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。喝茶，茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

戒烟酒、少喝咖啡。尽量戒烟酒，少喝咖啡，避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物，少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜。

定期看牙。每年至少进行一次口腔检查，以及每年(或者每半年)洗牙一次。