比月经还难搞的，是它突然不来了!

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除了怀孕这件喜事，

还有一种可能...你迎来了人生“新阶段”

女性一旦踏入更年期

身体和情绪就像“过山车”似的起伏不定

……

毕竟每个人体质不同，

更年期来的时间也不一致~

不少姐妹因此产生疑问：

“才40出头就绝经，是不是太早了?”

“50 好几了还没绝经，算正常不?”

先给答案：

更年期早来、晚到都不太行!

它可始于40岁

我国女性中位绝经年龄49岁

90%女性是在

45～55岁绝经

一、更年期越晚越好?医生：过早过晚都有“坎”

绝经说到底，是卵巢功能衰退了，体内雌激素、孕激素分泌跟着大幅减少。绝经早或晚带来的差异，主要也和这俩激素有关。

过早绝经：身体“保护罩”提前撤场

1、心血管系统，风险倍增

雌激素是女性心血管的“天然保护伞”，能维持血管弹性、调节血脂等。研究发现，过早绝经，心血管病风险会增加 50%～80%。

2、骨质疏松，提前启动

雌激素能稳住骨密度。绝经后骨量加速流失，过早绝经的女性骨折风险高30%～40%。

3、认知功能，悄然下降

雌激素参与大脑神经元的代谢。过早绝经可能让晚年注意力、记忆力下降，增加痴呆风险。

过晚绝经：患癌风险升高

有人觉得，晚绝经=“不衰老”

其实不然——这意味着身体长期高雌激素暴露，健康风险反而来了：

乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤......这些与高雌激素相关的癌症风险会明显上升。

更可怕的情况是：误把异常出血当“大姨妈”

55岁以后，如果出现阴道不规则出血，千万别误以为是“月经又回来了”或“身体好”... 这很可能是子宫内膜病变的信号，必须马上就医检查!

二、出现这些症状，可能是更年期来了

更年期的表现远不止“脾气暴”，有这些情况，可能是围绝经期到了：

月经紊乱

最直接信号，表现为经量减少/增多、经期缩短/延长、间隔变长或不规则流血后绝经，少数直接绝经。

阵发性潮热

这是更年期最早出现的症状，每次持续数秒到数十分钟，每日发作30-50次，热流涌向面、颈、胸部，伴出汗、心慌，夜间明显(夜汗)。

身材与精力变化

身材走形、肚子赘肉增多，四肢犯懒、没劲，只想在家“葛优躺”。

睡眠变差，夜尿变多

难以入睡、多梦、易醒，或因夜尿增多导致睡眠质量严重下降。

情绪暴躁，易生气

易暴躁、忍不住对家人发火，事后又后悔，却控制不住。

不爱出门，情绪消极

对啥都没兴趣，就想在家待着;心情低落，易悲春伤秋。

皮肤变差，皱纹变多

皮肤干燥、弹性消失，少数人唇毛及下颏毛增多，还可能有声音低沉、水肿，与内分泌失调有关。

 

本文科学性由武汉亚心总医院审核