秋裤还没来得及穿上

嘴唇已经开始瑟瑟发抖

作为“舔唇大军”的资深老将

我可以很负责任的告诉你

舔唇一时爽

一直舔唇一直爽

短暂的湿润之后

迎来的却是更严重的干燥与脱皮

甚至可能悄悄种下唇炎的“种子”

在这个自拍要美颜

口红要斩男的时代

谁都想拥有如樱桃般娇嫩欲滴的双唇

然而，现实却是

干燥脱屑

肿胀疼痛

渗出结痂

反复发作

……

秋风起，落叶黄

当冬夜渐暖

当夏夜的……

(搞错了，再来)

你的护唇大计是时候提上日程了!

特此送上一份超实用的护唇秘笈

让你和唇炎say goodbye

即刻拥有水润嘟嘟唇

自信满满迎接干燥秋冬

常见的唇炎诱因

病毒感染：某些病毒，如单纯疱疹病毒，可能引发唇炎。

细菌感染：唇部受到细菌感染时，也可能导致唇炎的发生。

真菌感染：白色念珠菌等真菌的感染也是唇炎的一个重要诱因。

干燥环境：环境气候干燥，或日常饮水量摄入不足，导致皮肤黏膜干燥，可能诱发唇炎。

日光照射：长时间的日光照射可能引发光敏性唇炎。

化妆品使用不当：使用含有刺激性成分的化妆品，或卸妆不彻底，可能损伤唇部皮肤，导致唇炎。

不良饮食习惯：日常膳食摄入不平衡，缺乏必需的维生素和蛋白质，可能影响唇部健康。

 

护唇秘籍

多喝水：保持充足的水分摄入，有助于唇部皮肤保持湿润。

使用润唇膏：选择含有保湿成分(如甘油、透明质酸、天然油脂等)的润唇膏，定期涂抹，以保持唇部湿润。

避免舔唇：频繁舔唇会导致唇部更加干燥，应尽量避免。

温和清洁：使用温和的洁面产品清洁唇部，避免使用过于刺激的洗面奶或卸妆产品。

定期去角质：唇部也需要定期去角质，以去除死皮细胞，促进新细胞的生成。但去角质时需注意力度，避免损伤唇部皮肤。

防晒保护：唇部皮肤同样需要防晒，可以选择带有防晒功能的润唇膏，避免长时间日晒。

均衡膳食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素(如维生素A、B族维生素、维生素C等)和矿物质(如锌、铁等)，有助于唇部皮肤的健康。

多吃蔬果：蔬果中富含水分和多种维生素，有助于保持唇部湿润和弹性。

避免刺激性食物：尽量避免食用过于辛辣、油腻或刺激性的食物，以免加重唇部负担。

减少烟酒：吸烟和饮酒都会加重唇部干燥和老化，应尽量避免。

放松心情：保持愉悦的心情和积极的态度，有助于减轻唇部皮肤的紧张和疲劳。

 

温馨提醒

如果唇部出现干燥、脱屑、皲裂等症状

且持续时间较长或症状加重

应及时就医进行诊断和治疗

在选择护肤品或进行唇部护理时

可以咨询专业的皮肤科医生或美容师

以获取更专业的建议和指导

 

本文科学性由武汉市江岸区疾控中心审核