春天的植物生长

变得旺盛起来

花粉在空气中弥漫

外界环境中的过敏原增多

同时雨水增多

潮湿的天气更容易滋生细菌

导致敏感性体质人群容易过敏

出现打喷嚏、咳嗽、皮肤瘙痒等症状

皮肤是人体和外界自然环境之间

接触的第一道防线

那么该如何有效预防

春季皮肤过敏呢?

什么是皮肤过敏

过敏性皮肤病是皮肤科较为常见的疾病，是指过敏原通过皮肤或黏膜接触、吸入、注射及食入等途径进入机体后，导致异常免疫反应，引发皮肤系列症状的一类疾病。

过敏性皮肤病即是指有共同病因一“过敏”所致的一大类疾病，有时也会称其为“过敏性皮炎”，这一大类疾病的实际分类十分复杂，常见的有湿疹、荨麻疹、药疹、变应原性接触性皮炎及特应性皮炎等。

皮肤过敏的原因复杂，可能与季节交替、生活环境改变和空气污染等有关。其中，季节性接触性皮炎是指由花粉抗原引起的过敏性皮炎，每年在花粉浓度高、柳絮飞扬的春季反复发生。这些人群中一部分可能同时伴有过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘等其他过敏症。

春季皮肤过敏的原因

从中医的观点来说，六气当中春主风、五行之中春属木，春天是多风干燥、万物生长的“生发”季节，因此潜藏在人体内的各种疾病包括皮肤病，在这个时候就容易“蠢蠢欲动”。

▶春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒，使皮肤敏感性增加，极易出现过敏表现;

▶春天的风沙粉尘花粉等也是引起过敏的重要因素;

▶ 由于季节变换，使得皮肤脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱，所以春天还要预防紫外线带来的皮肤敏感。

如何应对春季皮肤过敏

症状较轻

如果症状轻微，只出现轻微的红斑、少量细小鳞屑，无明显水肿，瘙痒不明显的话，只需尽量避免诱发因素，通过冷湿敷及适当使用润肤剂保湿，使皮疹消退。

症状较重

如果症状比较严重，除了红斑鳞屑以外，还伴有水肿、渗液、瘙痒等，可口服抗组胺药物、外用弱效激素类药膏，若症状不缓解或加重，甚至出现大面积风团、全身瘙痒、胸闷、呼吸困难等，建议及时到医院就诊。

如何预防春季皮肤过敏

1注意休息与保暖，保持良好护肤习惯

季节交替、气温骤变时，注意防寒保暖，避免受凉、感冒;保证充足的睡眠，不要熬夜;避免过度日晒，尽量用温和的洗面奶，不要使用太多化妆品，以免增加皮肤负担。

2注意调节饮食

清淡饮食、均衡营养，少吃发物，忌食辛辣刺激、寒凉食物，如火锅、香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等，避免摄入鱼、虾、海鲜等易于过敏食物。

3保持室内通风和清洁

勤换枕套衣被，清除尘螨及代谢产物，置于太阳下晾晒;卧室少用地毯和动物皮毛制品等。

4花粉高峰期外出要做好防护

外出踏青赏花时要做好防护，戴好帽子、口罩、墨镜等，赏花时尽量不要对着花朵深呼吸，过敏体质的市民要特别注意，尽量少去或不去花草树木多的地方;外出回来后，要注意第一时间用清水洗脸，洗干净脸上的浮灰;如出现咳嗽，频繁打喷嚏，皮肤瘙痒、起红疹、脱屑等情况，要及时就诊。

 

本文科学性由武汉市江岸区疾控中心审核