吃宵夜的时候配上一杯冰凉凉的奶茶，每一口都是快落!但是人类的悲欢并不相通，有的人却被急性肠胃炎折磨。虽然没发生在我们身上，但是在美食面前我们还需多注意，以免因进食不当导致身体不适。今天带大家一起了解一下急性肠胃炎吧!

急性肠胃炎的主要特点：

1.有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。

2.起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

3.儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水、酸中毒，甚至休克等。

4.常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

5.上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

6.头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状。

患病后的注意事项：

1.一旦得了急性肠胃炎，应该尽量卧床休息。

2.脱水是胃肠炎的主要死因，防止脱水是最重要的环节。不要一味的喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。

3.如果经过治疗，急性症状消失，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要，否则尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。

4.一般在急性肠胃炎后5-7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭，即戒烟、酒、浓茶、咖啡等;少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。

5.提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。

疾病预防：

1.预防肠道病毒的最好办法就是消毒，病毒主要通过人的消化道进入人体，受污染的水、食物，感染者的呕吐物、粪便等等都是可能的传播媒介。

2.注意个人卫生，勤洗手，冰箱里生、熟食物分开放置。

3.少吃生食，把食物煮熟再吃也是预防的办法之一。

本文科学性由武汉东湖风景区第二社区卫生服务中心审核