开学没两天

孩子恶心、呕吐还腹泻，

千万不要掉以轻心，

很有可能是诺如病毒在“作怪”

什么是诺如病毒？

诺如病毒是引起人类病毒性肠胃炎的最常见病毒之一，其潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。感染后一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童呕吐为主，成人腹泻居多。

病毒可通过污染的水源、食物、物品、日常生活接触等传播。感染者在发病前至症状好转后均可通过粪便和呕吐物排出病毒，病毒排出时间可超过两周。由于潜伏期短、传播途径多样和少量病毒就可导致感染等特点，诺如病毒很容易在容易在学校、托幼机构等引起集体暴发。

“诺如”如何预防？

一、托幼机构和学校

1、及时发现和规范管理病例

托幼机构和学校应做好学生健康管理，制定传染病防控方案及应急预案，严格落实晨午检、缺勤登记、追踪制度及复课证明查验等制度。一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理。发现病例异常增多时立即向所属疾控机构及相关行政部门报告。

2、加强饮水和食品卫生的管理

提供安全饮用水，做好饮用水管理检测，确保供水安全。做好食品原料和加工环节的监管，注意生熟分开，彻底煮熟煮透。

3、加强厨工、保育员等从业人员健康管理

托幼机构和学校加强对厨工、保育员的健康状况监测，杜绝带病上班。制作食物和配餐过程中佩戴口罩和做好手卫生。

4、做好环境清洁消毒

对校区/园区公共场所和门把手、楼梯扶手、水池、便器、电梯按钮等重点部位进行定期清洁与消毒。对病例的呕吐物和粪便，应由经过规范培训的人员按照相关操作指引进行处理。重点对被呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。

5、开展健康知识宣传教育

对家长及幼儿进行诺如病毒等肠道传染病防治的健康教育，提高防病意识和健康素养。

6、保证孩子在校的户外运动时间

科学、有序组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力。

在家如何做？

1、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

2、患病人员隔离。若家庭成员出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。

3、做好环境清洁和消毒工作。患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

4、保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

上学如何做？

1、注意个人卫生习惯。勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。注意：酒精对诺如病毒无效，所以不能用酒精湿巾或免洗手消毒剂来代替洗手。

2、加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

3、保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。

4、如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。