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发布时间：2023-02-23
来源：武汉市精卫中心
在意同学比自己考的分数高
觉得自己掌握知识的速度慢
……
总是担心自己学不好怎么办?
如何增强信心?
有以下几个小技巧：
1、只和自己比，不和别人比
试着和自己比较，这次比上次有进步，掌握的知识越来越多，就说明你的学习是有效的。
2、制作“学习美言录”
记录在学习中取得的成绩和进步是个增强信心的好办法。准备一个本子，每天记录一点，让自己更自信。
3、寻找外援
如果经常担心自己学不好，别闷在心里，勇敢寻求同学的帮助，大家会教你一些摆脱担心、获得学习自信的小妙招。
本文科学性经由武汉市精神卫生中心审核
