你，有过什么都没带，只带了手机的一天吗？

这周日是这么过的：

一觉醒来，刷手机，某视频app，补了周五晚上落下的综艺节目；

起床，刷手机，某外卖软件，搞定午餐；

出门，刷手机，某打车软件，去了某画室体验某点评软件团购的10元油画课体验；

晚上和王阿姨一家吃饭，孩子太闹，阿姨掏出“电子保姆”——智能手机，顺利安稳地吃完了一顿饭。

当今时代，手机是万能的，没有手机是万万不能的！

然而，世界卫生组织却告诉我说：

长期用手机会致癌！！！

用手机会致癌！！！

会致癌！！！

还让不让人好好用手机了？冷静冷静，让上海市疾控中心的专家来详细解释。

一、世界卫生组织宣称手机致癌到底是真是假？

答：真。2011年5月31日，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）在其官网上发布称：手机致癌的定性结果是“可能致癌”。

二、“可能致癌”是个什么鬼？

答：IARC有一套致癌物定性的系统，根据致癌性的确凿程度进行分级，共分5级，分别是“明确致癌”、“很可能致癌”、“可能致癌”、“未知”、“可能不致癌”，具体来说就是：

● 明确致癌：对人群的观察和动物的实验结果证据确凿的，比如烟草；

● 很可能致癌：动物的实验结果是确凿的，对人群的观察结果也是有的，但是还不充足，有些结果就没有发现致癌；

● 可能致癌：无论是对人群的观察，还是对动物的实验，有些结果是致癌的，有些结果是没有发现致癌的；

所以目前手机还是属于证据不充分的，只能算个嫌疑犯。

三、哪些证据让手机成为“致癌”嫌疑犯呢？

答：最有力证据是一个长期的流行病学研究，发现“平均使用手机10年以上、且每天通话超过30分钟的人群中，罹患脑神经胶质瘤的风险增加了40%”，但是因为不能排除可能存在的其它干扰因素，研究的规模和数量也还不够，所以现在还只能说是“可能致癌”（脑神经胶质瘤是最常见的脑部肿瘤，其五年生存率较高，超过55%）。

四、听说手机致癌就是因为有辐射，对吗？

答：手机辐射和wifi辐射，跟原子弹或者日本福岛核电站泄漏那样的核辐射是不一样的。手机辐射属于非电离辐射，手机能发射和接收无线电波，也叫电磁波。这种电磁波，跟收音机、电视信号一样，差别在于其携带能量有大有小。大家家里都有微波炉，微波炉加热其实也是通过电磁波，它携带的能量可以高达500-1000瓦。而手机最多1-2瓦。

五、手机1-2瓦的能量对人的伤害有大？

答：500只手机放在一起和1台微波炉的功率差不多，但500只手机是否能像1台微波炉那样给食物加热呢？当然不能。因为同样是电磁波，它们的波长和频率不同。微波炉的波碰到金属就反射，碰到玻璃、陶瓷和塑料就穿过，只有碰到含有水分的食物，能量才被吸收。

手机对电磁波的穿透力要求很高，否则大家会到处没信号，但会被大多数物质吸收，富含水分的物质吸收率要高一些。人就是富含着水分，要占到体重的60-70%，因此会吸收相对更多的电磁波，日积月累确实有那种所谓细胞“被慢加热”的过程，这就是手机致癌的理论基础。

但理论基础并不一定能成为事实，目前只观察到脑神经胶质瘤似乎与长期使用手机有关，而并不是全身性的致癌。而将脑神经胶质瘤与手机扯上关系，就是因为脑的含水量是人体各器官组织中较高的，而且我们接手机都是放在耳朵边，离大脑最近的缘故。因此世界卫生组织把手机辐射致癌定性为“可能”是非常科学严谨的。

不管手机会不会致癌，我们肯定是离不开手机了，

那就还是应该尽量减少人体对手机辐射的吸收，学几招吧：

第1招：接通瞬间不接听

手机在接通一刹那，辐射量会高出3～10倍。大家不妨在手机接通1秒钟后，再将手机放到耳边。

第2招：耳朵不接触

空气是很好的绝缘体。通话时，将手机置于距离耳朵1～2毫米处；用免提或用耳机接听。

第3招：充电时不接听

手机充电时辐射更大。

第4招：不放胸口、腰间和枕边

胸口的心脏、腰间的肝脏和肾脏、睡觉时枕边的大脑都是富含水分的器官，容易受到手机电磁波的影响。

第5招：少年儿童和孕妇要少用手机

小孩子含水量更高，细胞比较脆弱，而且小小年纪开始接触手机，一生中累积的辐射量也较高。

第6招：能不用就不用

尽量使用固定电话，或者使用短信、微信等。