诺如病毒感染性腹泻是一种传染性强、传播速度快的食源性疾病，在全世界范围内均有流行，属于自限性疾病，目前还没有有效的疫苗或者特效药物能够抑制。诺如病毒在全世界的任何时间都有可能发生，这种病毒以肠道传播为主，主要通过污染的水源、食物、物品或与病人密切接触等方式传播，全年均可发生感染，其中约83%暴发流行发生在每年10月至次年3月期间(冬季和早春季节)。感染的人群也较广，从儿童到成人都有可能被波及。1968年美国曾经爆发过一次大规模的诺如病毒疫情，而我国95年才有第一例此病毒的感染患者。

一般人感染诺如病毒后，多在24-48小时内出现症状，发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻等胃肠道症状。还有部分人表现为头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等症状，这样的病人会被误以为感冒。每日腹泻可以达到4-8次左右，粪便呈稀水样，并无粘液脓血。一般儿童易出现呕吐症状，而成人易出现腹泻症状。

朋友圈不可信，诺如病毒没那么可怕

1.诺如病毒早就有

有些危言耸听的消息说，诺如病毒是新型病毒，而且传播迅速，根本没有任何方法可以针对治疗。但事实上我国早已出现过此病毒感染的疾病，就是上述说的1995年出现的首例。但是由于大家对这个病毒不了解，所以才会被蒙蔽双眼。

2.属于自限性疾病

疾病发展到一定程度就会自行恢复，这种疾病就是自限性疾病。这种疾病并不需要针对治疗，所以家长们千万不要被没有研制出疫苗或者没有针对的治疗方法就忧心。这种病毒就像是普通的感冒一样，不管是吃药还是不吃药，过个三五天自己总能好，所以不要听到病毒两个字就觉得害怕。

3.病情严重需送医

不小心感染，出现了下面较为严重的情况时一定要就医：呕吐频繁，进食困难，甚至无法进行口服用药，腹痛难忍，一直持续不缓解，或者出现反复发热，大便从水样变粘稠并且有脓血，精神过差，昏昏欲睡，脱水严重。当出现上述严重的症状时一定要尽快就医。

如何预防诺如病毒感染？

诺如病毒通过肠道细菌污染食物、水、空气等。专家建议大家一定要注意个人卫生：经常洗手，特别是饭前便后。使用肥皂或洗手液洗手至少20秒，采用热的流水充分冲洗;保证食物、饮水、生活环境等的卫生状况，食品加工者一定要使用餐具或一次性手套接触食物，避免裸手接触食物;生活中尽量喝开水，生吃瓜果要洗净，食物一定要加热充分。因诺如病毒患者呕吐物有感染性，呕吐物附近的表面应被迅速清理和用漂白剂消毒，然后冲洗干净。可能被诺如病毒污染的衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品，要迅速高温清洗。

感染病毒性腹泻，护理方法要牢记！

1.补充体液

当感染诺如病毒后出现呕吐、腹泻的症状，非常容易导致体内缺水，所以要及时进行补充液体。可以通过观察尿液量，颜色是否发黄，口水、眼泪等量来判断，如果出现脱水症状，就会精神不佳，萎靡不振，这个时候一定要及时补充体液。

2.调整饮食

呕吐、腹泻期间饮食宜清淡，不可吃太多高脂肪、高蛋白的食物。高脂肪、高蛋白的食物消化较难，对胃肠道都是一种负担，只会加重病情。所以为了尽快痊愈，最好吃些宜消化的米汤等清淡的食物，才能加快恢复速度。

3.保护臀部

排便次数增多，肛门周围的皮肤与粘膜由于多次擦拭而有所损伤，所以护理的时候一定要注意肛门附近的皮肤。使用更加柔软的厕纸，或者用湿纸巾来擦拭，如果比较严重，再涂一些软膏。

注意：一旦情况严重，务必就医，配合医生，积极治疗~

本文科学性经由武汉市疾病预防控制中心审核