随着 7 月来临，全国多地进入高温酷暑与强降雨交织的季节，病原体活跃、人员流动增加，多重健康风险叠加。硚口疾控结合当前疾病动态与季节特点，特别提醒公众重点关注以下健康问题，采取针对性防护措施，守护全家健康。

 

一、重点传染病防控

（一）登革热：警惕蚊媒传播 “隐形杀手”

南方省份已进入登革热高发期，伊蚊密度显著上升，叠加暑期旅游出行，输入性风险加剧。登革热主要通过伊蚊叮咬传播，典型症状为高热、头痛、眼眶痛、皮疹，严重时可引发休克。

防控要点：

清除蚊虫孳生地：定期清理花盆托盘、饮水机接水盒等积水容器，疏通下水道，每周至少 2 次。

强化个人防护：外出穿浅色长袖衣物，使用驱蚊液;夜间睡眠可搭配蚊帐或电蚊香液。

及时就医：从东南亚、南美等流行区返国后 2 周内出现发热，需主动告知医生旅行史，避免延误治疗。

（二）手足口病：守护儿童健康防线

肠道病毒感染连续 8 周上升，手足口病进入全年第二个高峰，5 岁以下儿童是主要感染群体，家庭内传播现象突出。重症病例可出现脑炎、肺水肿等并发症。

防护建议：

托幼机构严格落实晨午检，发现疱疹患儿立即隔离 14 天，玩具、餐具每日消毒。

及时接种 EV-A71 疫苗(6 月龄 - 71 月龄)，完成全程接种可降低 90% 重症风险。

避免儿童接触患病者，饭前便后用肥皂或洗手液洗手，不喝生水、不吃生冷食物。

（三）新冠病毒 XDV 变异株：关注重症风险

全国新冠疫情处于 2025 年首个阶段性高位，XDV 变异株免疫逃逸能力增强，南方省份阳性率较高。65 岁以上老人、慢性病患者感染后易发展为重症。

应对策略：

高风险人群及时接种疫苗，优先选择含 XBB 变异株成分的疫苗。

出现发热、刀片嗓、剧烈咳嗽等症状，需佩戴 N95 口罩就医，65 岁以上患者建议 48 小时内服用抗病毒药物。

室内定期通风，人群密集场所科学佩戴口罩，减少聚餐聚会。

 

二、夏季高发疾病预防

（一）高温中暑：科学应对 “桑拿天”

7 月全国多地将出现 35℃以上高温，老年人、户外劳动者、儿童需重点防范。重症中暑(热射病)可致器官衰竭，死亡率高达 30%-50%。

防暑指南：

避免正午时段(10:00-16:00)户外活动，如需作业需配备遮阳帽、冰感围巾等防护装备。

每日饮水 2000-2500ml，分 8-10 次饮用，可加入少量盐或钾片补充电解质。

出现头晕、恶心等症状立即转移至阴凉处，解开衣物散热，口服补液盐或淡盐水，体温超过 39℃需立即就医。

（二）肠道传染病：把好 “病从口入” 关

高温潮湿环境加速食物腐败，诺如病毒胃肠炎、细菌性痢疾等肠道疾病风险显著上升。诺如病毒可通过气溶胶传播，感染后 12-48 小时内出现剧烈呕吐、腹泻。

预防措施：

食物彻底煮熟煮透，剩菜冷藏不超过 24 小时，再次食用前需加热至滚烫。

外出就餐选择卫生合格餐厅，避免食用凉拌菜、生腌海鲜等高危食品。

饭前便后用流动水洗手，接触宠物后及时清洁，避免交叉感染。

（三）虫媒传染病：防范乙脑与炭疽

流行性乙型脑炎：通过三带喙库蚊传播，猪是主要传染源。儿童需在 8 月龄、2 周岁接种乙脑疫苗，农村地区需重点灭蚊。

炭疽：从事牛羊养殖、屠宰的职业人群需加强防护，避免接触病畜，牛羊肉需煮熟煮透。

 

三、暑期特殊场景健康防护

（一）洪涝灾害：灾后防疫刻不容缓

7 月主汛期来临，预计辽河流域、黄河中下游等地区可能出现较重汛情。洪涝后需重点防范：

饮水安全：饮用开水或瓶装水，井水需用漂白粉消毒，浑浊水先沉淀再消毒。

食品卫生：不吃被洪水浸泡的食物，病死禽畜需深埋或焚烧，生熟分开处理。

环境消杀：房屋清理后用含氯消毒剂喷洒，灭鼠灭蚊防止传染病传播。

（二）暑期旅行：关注输入性风险

境外游：前往登革热、猴痘流行区需做好防蚊，避免接触野生动物;归国后主动健康申报，出现发热、皮疹及时就医。

国内游：山区需警惕蜱虫叮咬，海边避免私自下海游泳，儿童游泳需成人全程陪同。

（三）户外作业：保障劳动者健康

外卖员、建筑工人等露天作业者需合理安排工时，高温时段缩短户外停留时间，工间休息选择阴凉处，配备含盐饮料。患有高血压、糖尿病等基础疾病者需加强健康监测，出现不适立即停止作业。

 

四、其他健康提示

（一）防溺水：筑牢暑期安全底线

夏季溺水事故频发，儿童需牢记 “六不一会”(不私自下水、不擅自施救等)，家长需加强监护，避免前往无安全设施水域。

（二）食品安全：远离 “夏日毒源”

海鲜现买现吃，避免长时间暴露在室温下;不采摘、食用野生蘑菇及不明植物。

外卖食品需在 2 小时内食用，冷藏后再次加热需彻底。

（三）过敏与心理健康：关注 “情绪中暑”

7 月 8 日是世界过敏性疾病日，过敏体质者需避免接触花粉、尘螨，出现呼吸困难立即就医。

高温易引发焦虑、失眠，可通过冥想、适度运动调节情绪，持续两周以上情绪低落需寻求专业帮助。

 

五、疾控中心温馨提醒

及时就医：出现发热、皮疹、剧烈头痛等症状切勿拖延，尤其是儿童、老人及基础疾病患者，需尽快就诊并告知流行病学史。

主动监测：托幼机构、学校需严格落实晨午检，发现聚集性病例及时报告。

健康生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适量运动，增强免疫力;关注官方健康提示，不信谣不传谣。

科学防护，共筑健康防线!让我们携手行动，平安度过炎炎夏日!

 

本文科学性由武汉市硚口区疾控中心审核