青少年时期是行为习惯养成的关键时期，调查表明，我国一半以上的吸烟者在20岁以前就开始吸烟。青少年正处于自我意识和叛逆性逐渐增强的时期，具有一定的从众心理，对吸烟建立的长期慢性危害的认识还不够。同时由于烟草制品的极强的成瘾性，青少年一旦接触烟草，很容易成为烟民。做好控烟工作的一个重点就是要让青少年不沾烟不抽烟。只有减少青少年尝试或接触烟草及电子烟，把这个环节阻断，才能真正有效降低新增烟民的数量。

吸烟和被动吸烟对青少年的危害

一是吸烟损害大脑，会影响青少年的智力。烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁，尼古丁对脑神经毒害也是非常大的，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

二是吸烟影响青少年的正常发育，特别是性激素水平，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少、发生畸形;使少女月经初潮期推迟，经期发生紊乱。

三是吸烟会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，如果15岁开始吸烟的吸烟者要比25岁以后才开始吸烟的死亡风险提高55%，比不吸烟者高1倍多。

四是吸烟对于青少年的骨质健康造成严重损害。有调查显示，青年男性吸烟者骨骼密度低于正常人。

二手烟的危害

如果青少年和儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎，以及多种儿童癌症。特别是请大家记住，二手烟暴露同样没有所谓的安全水平，即使短时间暴露，也会对我们人体的健康造成危害。

青少年吸电子烟存在哪些健康风险？

今天我们谈论的电子烟，世界卫生组织称之为 “电子尼古丁传送系统”。目前已有一些证据已经揭示电子烟对健康的潜在风险。

世界卫生组织报告显示，随着使用电子烟的增加，慢性阻塞性肺病和肺癌的风险将会增加，同时还会增加心血管疾病及一些与吸烟有关的其他疾病的风险。电子烟中的尼古丁是一种高度成瘾物质，可能会损害正在发育的儿童大脑。

人群研究证实，吸电子烟确实具有一定的成瘾性，青少年使用电子烟不仅会成瘾，还有可能诱导他们去吸食传统烟草，使用电子烟的儿童和青少年在长大后吸烟的几率至少增长一倍。因此，一定要避免青少年接触和使用电子烟。