标题名称 | 内容类别 | 文件类型 | 发布时间 |
34. 吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病,吸烟者的平均寿命比不吸烟者至少减少10年。 | 健康素养66条 |
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2023-02-23
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35. “低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害,反而容易诱导吸烟,影响吸烟者戒烟。 | 健康素养66条 |
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36. 任何年龄戒烟均可获益,戒烟越早越好,戒烟门诊可提供专业戒烟服务。 | 健康素养66条 |
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37. 少饮酒,不酗酒,戒酒需要医学专业指导。 | 健康素养66条 |
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38. 遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物,预防药物依赖。 | 健康素养66条 |
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39. 拒绝毒品。 | 健康素养66条 |
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40. 劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。 | 健康素养66条 |
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41. 应该重视和维护心理健康,遇到心理问题时应主动寻求帮助。 | 健康素养66条 |
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42. 勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品。 | 健康素养66条 |
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