当呼吸道传染病高发期遇上春运，6条实用妙招保护你。

 

【出行前】

1、咱们收拾行李的时候，记得给健康留个小角落。除了口罩、消毒湿巾这些老朋友，我特别想提醒：给家里老人、孩子，或者有慢性病的亲人，一定要把常用药带足，最好多备几天的量，以防路上有什么耽搁。

2、尽量避免在公共交通工具(如高铁、飞机等)内用餐。如必须在车内用餐，尽量加快用餐速度，减少暴露时间。

 

【旅途中】

1、戴口罩时，记得把鼻梁条轻轻捏紧，让口罩真正贴合脸颊。它贴得越紧，保护得就越好。

2、手卫生是预防传染病的有效手段。尤其是餐前便后，必须做好手卫生。若有条件，使用流动水给孩子洗手，并且保持洗手时间不低于20秒。若无流动水，必要时可使用免洗手消毒剂，进行手卫生。

3、旅途中，儿童和老人应尽可能避免在人多处停留，注意保持必要的社交距离。

 

【到达后】

辛苦一路，终于到家了!

进门先别急：先脱下外套，挂在门口通风处;

然后好好洗个手、洗把脸，洗去一路的风尘;

最后，打开窗户通通风，让新鲜空气进来，做完这些，记得再给家人一个暖暖的拥抱。

您安心过年，健康有我守护!愿这份贴心指南，伴您旅途顺利，团圆安康。

 

本文科学性由泰康同济（武汉）医院审核