能够杀死癌细胞的“免疫力”究竟是啥?

每天都感觉很疲劳

每次流行病都跟着中招

身体还容易过敏，这是怎么了?

听说，总生病是因为免疫力太低

免疫力究竟是啥?

怎样检测自己的“免疫力”水平?

免疫力，与生俱来的生存密码

人类在进化过程中，为了生存必须与各种病原体做斗争，经过漫长的演变过程，人体逐渐形成了一套强大的防御体系——免疫系统。

我们的免疫力来自于免疫系统

有着三大功能:

1 防御功能

防止外界病原体的侵入，清除已入侵我们体内的病原体(如细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、寄生虫等)以及其他有害物质。防御能力过低, 则会反复发生各种感染。

2 免疫监视功能

识别和及时消灭体内产生的突变细胞，比如由基因突变而产生的肿瘤细胞，以及衰老、死亡细胞等。监视功能下降，人体出现肿瘤疾病的概率则会增高。

3 自身稳定功能

免疫系统有清除体内衰老、死亡或损伤细胞的能力，可保持体内细胞的健康。

 

免疫力越强越好？

免疫能力超常，则可能把自己身体内的正常细胞也当作衰老的或损伤的细胞来清除，容易导致自身免疫疾病和过敏性疾病的发生。

免疫力过高或过低都会对身体产生影响，保持平衡才能维持健康状态。

 

如何检测自己的“免疫力”水平？

想知道自己免疫力强不强

就不得不提我们人体的免疫细胞大佬——淋巴细胞

它们主要由自然杀伤NK细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞三员大将组成。

NK细胞

NK细胞就像是在城门外巡逻的机动部队，一旦发现敌人(例如入侵的病毒)就会主动以强大火力碾压敌人。

T淋巴细胞

主要由CD4+和CD8+淋巴细胞组成：CD4+淋巴细胞是人体的警卫部队，一旦发现敌人就会向队友发送信号，CD8+细胞接收到信号后，就会马上集结杀灭入侵的敌人。

B淋巴细胞

当接收CD4+淋巴细胞发出的信号后，就类似于魔法师一样讼唱咒语产生抗体消灭敌人。

通过了解它们的数量，可以帮助医生评估免疫力以及在疾病发生时免疫力变化，从而采用最佳治疗方案。

 

免疫力水平检测的“金标准”

临床通常使用“淋巴细胞亚群检测”这个项目来检测淋巴细胞三员大将T、B、NK细胞数量及比值，来评估免疫状态。

“外周血淋巴细胞亚群绝对计数检测”则是在检测中引入了质量管理员——小微球，它可以和淋巴细胞一起被检测，能更好的标准化检测淋巴细胞数量，进而深层揭示免疫状态。

 

哪些人有必要进行检测？

①慢病人群：包括糖尿病、心血管病、慢性呼吸道疾病、肿瘤为代表的慢性病等;

②亚健康人群：包括超重/肥胖、不良生活习惯(抽烟、喝酒、缺乏运动等)、体质虚弱、疲乏无力、睡眠障碍人群等。

 

高温天气会影响免疫力?

高温天气会干扰人体的各项机能正常运转，造成免疫力低下，诱发多种疾病。

有研究发现，高温天气会导致血液中的炎症因子水平升高，从而严重影响我们的免疫系统。

 

当身体出现这些迹象时,说明你的免疫力正在悄然下降.

1、频繁出现感染✦

免疫力低下时，病原体会更容易入侵，导致频繁感染，比如感冒、呼吸道感染、泌尿系感染等。

2、身体疲乏、无力✦

免疫系统会消耗大量的能量来维持正常运作，当免疫力低下时，身体就会感到疲乏和无力，缺乏精神和动力，甚至连日常活动也感到吃力。

3、容易过敏✦

免疫力低下时，免疫系统可能对某些本来无害的物质产生过度反应，导致过敏，如皮肤瘙痒、湿疹、哮喘等。

4、容易生长肿瘤✦

免疫系统在预防和控制肿瘤中起到重要作用，免疫力低下时，机体对肿瘤的监控能力减弱，更容易患上不同类型的肿瘤。

 

医生提醒：

偶尔生点小病，少量的病毒、细菌会刺激我们的身体，让免疫系统处于工作状态。

平日里注意合理健康膳食，适量补充复合维生素，适量增加蛋白质摄入量，保持有规律和中等强度的运动，减少熬夜，保持规律作息，可以帮助恢复和提高免疫力。

 

本文科学性由武汉市中心医院审核