头痛的发病率仅次于感冒

一生中完全没有经历过头痛的人

只有不到1%

只有经历过头痛的人才知道

除了带来身体上的痛楚

还极度影响着人的情绪

很难集中精力去做任何事情

头痛仿佛成了许多人的“日常伴侣”

时不时来上一场“突袭”

头痛的“家族”庞大，发病原因十分复杂，头痛并不代表问题一定就出在“脑袋”上。

头痛，一般分为两类：

①原发性头痛，诱发因素很多，没有明确的病因;

②继发性头痛，则一般是由某些其他疾病引起的症状。

偏头痛，就属于原发性头痛

偏头痛发作时脑子就像“蹦迪”一样，出现搏动性或跳动性疼痛，一般持续4—72小时。还有人会伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状。

虽然叫偏头痛，也确实以单侧头痛为主，但也可左右交替发生，甚至双侧头痛的可能。

女性和儿童更容易偏头痛

男女患者比例约为1∶2～3，有部分人在儿童或青少年时期就会出现。

偏头痛会在你情绪低落、睡眠过多或过少、周围太吵、经期前后，甚至是没有任何诱因的前提下，突然搞偷袭。

偏头痛被全球公认为第三常见的疾病

同时世界卫生组织也将其列为

第七大导致残疾的疾病

严重影响患者的日常工作和生活

比起偏头痛

还有一种更常见更折磨人的

【紧张性头痛】

就像给头上带了个“紧箍咒”

紧张性头痛终生患病率约为32%，它起病缓慢，逐渐加重，可持续数日或数年，尤其喜欢纠缠20-40岁的中青年人群。

发作时，会感到钝痛，有压迫感、紧箍感等，疼痛部位一般在双侧眉弓上方、颈项部及双侧枕部。

越“紧张”，越头痛

紧张性头痛主要由于头部和颈部肌肉持久收缩、痉挛导致。

具体原因有三种：

▲心理上：

精神压力太大、失眠导致的焦虑、抑郁、应激、生气等紧张情绪;

▲身体上：

头、颈、肩胛带姿势不良，导致头部和颈部的肌肉长期处于紧张的状态;

▲行为上：

睡眠不足或质量差、饮食不规律、吸烟等行为，都会加大紧张性头痛的发生。

虽然头痛多数情况下

不会引起什么大问题

但有些头痛

可能是身体发出的预警信息!

这些头痛要当心！

1、高血压或脑动脉硬化患者突发剧烈头痛，伴有眩晕、呕吐、视力障碍、血压升高、逐渐明显的意识障碍和局部偏瘫，可能是中风!

2、经常在清晨出现剧烈头痛，同时伴有呕吐、视力模糊、癫痫等，要考虑是颅内占位性病变;如果是晨间规律性头痛，有可能是鼻窦炎。

3、突然剧烈头痛，同时出现呕吐以及意识轻度障碍，可能存在颅内动脉瘤或先天性脑血管畸形所导致的血管破裂情况。

4、剧烈头痛伴有一侧眼痛，眼睛发红、瞳孔散大、视力下降，用手压痛侧眼球可感到眼球发硬，可能是急性青光眼。

这些由疾病引起的继发性头痛，需要及时就医查找“元凶”，放任不管会带来更多健康隐患。

像偏头痛、紧张性头痛这种原发性头痛，则更像是一场持久战，要有足够的耐心。

医生提醒：

少熬夜，保证充足睡眠，忌暴饮暴食、辛辣刺激食物和烟酒，学会减压，及时调整心态，必要时遵医嘱服用止痛药，可以有效帮助缓解或预防头痛。

本文科学性由武汉市中心医院审核