在医院里，我们见过太多因为听力问题而懊悔的成年人，也见过很多因为及时发现听力异常而改变一生的孩子。

今年，全国爱耳日和世界听力日这两个重要的日子都带来了全新的主题，借这个机会，和大家聊聊关于听力的那些事儿。

两个重要的主题，一个共同的心愿

2026年第二十七届全国爱耳日主题是：“全民科学爱耳，共护听力健康”

2026年世界听力日主题是：“从社区到教室：面向所有儿童的听力保健”

乍一看，一个关注全民，一个聚焦儿童，但这其实描绘出了一幅完整的“听力健康地图”。

世界卫生组织(WHO)公布了一组令人揪心的数据：全球约有9亿的5至19岁儿童和青少年存在听力受损的情况。这意味着，在我们身边的学校里，可能每间教室里都有几个孩子正努力地想听清老师讲课，却因为听不清而影响了学习。

更让人痛心的是，超过60%的儿童听力损失是可以通过简单、经济的公共卫生措施来预防的。这就是为什么今年的世界听力日要大声疾呼：把听力保健从社区做到教室里去!

 

这些潜伏的“听力杀手”

与成年人不一样，儿童的听力问题常常很隐蔽。它不是突然就“听不见了”，而像被一个“小偷”悄悄偷走。

01 藏在感冒里的“分泌性中耳炎”

这是在门诊最常见的情况。孩子感冒后，虽然鼻涕不流了，但中耳里的积液还在。这种积液会像一层膜一样挡住了声音的传导。孩子可能不是真“耳背”，而是耳朵里“进水”了。如果不处理或处理不当，会影响听力，甚至会影响言语发育和学习 。

02 被忽视的“耵聍栓塞”：

很多家长喜欢给孩子掏耳朵，其实这是非常危险的行为。耵聍(也被称为耳垢)如果堆积成硬块堵住耳道，也会造成听力下降。来医院冲洗一下，几分钟就能解决，但在家掏耳朵反而可能把耳垢推得更深 ，甚至损伤鼓膜。

03 隐形的“噪音杀手”：

这不只是孩子的问题，也是成年人的问题。走在路上，随处可见戴着耳机的人。如果您在旁边能听到他耳机里的声音，那这个音量对听力的损伤已经是“板上钉钉”了。长此以往，耳朵里的毛细胞会被“震死”，且无法再生。

 

从“被动治疗”到“主动管理”

对于孩子家长：把听力筛查变成习惯

1、留意“小动作”：如果孩子总是把电视音量调得很大、叫他好几声才回应、上课注意力不集中、说话口齿不清，别急着骂，先带去耳鼻喉科查查听力。

2、积极治疗感冒：不要小看鼻塞、流涕，特别是反复发作的鼻炎、腺样体肥大，都可能牵连到耳朵和听力问题。

3、相信科学筛查：现在很多地区都有新生儿听力筛查和入学体检，请一定重视。就像WHO强调的，早期识别和干预是防止对发展、教育和未来机会产生长期影响的关键。

 

对于成年人：科学用耳，拒绝焦虑

1、“60-60”原则：使用耳机时，音量不要超过最大音量的60%，每次使用不要超过60分钟。

2、该出手时就出手：如果发现听力下降、耳鸣，不要觉得“老了听不见正常”或者觉得“戴助听器丢人”。现在的助听设备非常智能，它就像是给您的耳朵配了一副“眼镜”，能极大地改善生活质量。尤其是老年人，听力下降会减少与外界的交流，增加患上老年痴呆的风险 。积极治疗，听力下降和耳鸣可能都能恢复。

3、远离噪声：如果在KTV、工地等高噪音环境，记得佩戴防噪耳塞。

 

科学爱耳，共护健康

今年全国爱耳日的主题强调“全民科学爱耳”。

什么是科学爱耳?

科学爱耳就是不随意掏耳朵、不乱滴耳药水、不对着耳朵大喊大叫、不忽视每一次耳朵的不适。

我们要把听力健康融入到日常生活的点滴中去。比如，学校老师可以学习一些基础的耳保健知识，社区可以组织老年人做听力筛查，媒体多传播正确的爱耳知识。这不仅是医生的责任，也是全社会共同的责任 。

如果您是家长，请留意孩子的每一次“没听见”;

如果您是年轻人，请放下手中的高分贝耳机;

如果您是长者，请不要讳疾忌医。

听力一旦受损，可能不可逆，但听力健康，永远来得及。

让我们从今天开始，

从社区到教室，

从个人到全民，

用科学的方法，共同守护聆听世界的能力。

愿每一个孩子都能在朗朗书声中健康成长，

愿每一位成年人都有声有色地享受生活。

 

本文科学性由武汉市汉口医院审核