开春了，不少人出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻子眼睛痒、身上起痒疙瘩、干咳嗽喘不上气的情况，很多人以为是“感冒了”，吃了一堆感冒药、消炎药也不见好——其实这多半是春季过敏闹的!

春天为啥容易过敏、怎么分清是感冒还是过敏、怎么预防、过敏了该咋办?

 

一、春天为啥过敏的人特别多?

1.花粉、柳絮满天飞(最主要原因)

2.气温忽冷忽热，呼吸道抵抗力下降

3.尘螨、霉菌开始活跃

 

二、10秒分清：是过敏，不是感冒!

过敏当感冒治，白吃药还耽误事，一张表给大家讲明白：

特点	普通感冒	春季过敏
核心症状	发烧、嗓子疼、浑身乏力、怕冷	鼻子/眼睛/皮肤痒、打喷嚏停不下来
鼻涕情况	初期清鼻涕，3-4天变浓鼻涕	全程都是清水样鼻涕
持续时间	3-7天就能好转	少则几周，接触花粉/过敏原就反复犯
传染性	会传染给家人	完全不传染

 

三、春季最常见的4种过敏，一出现就别硬扛

1.过敏性鼻炎：打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒、鼻塞

2.过敏性结膜炎：眼睛红、痒、流泪、怕光

3.荨麻疹/皮肤过敏：身上起风团、痒、越抓越肿

4.过敏性哮喘：胸闷、咳嗽、喘不上气

 

四、开春防过敏，照着做就能防!

1.少去花粉多的地方

公园、草地、郊外尽量少去，晴天中午、风大时花粉最多。

2.出门做好防护

戴口罩+墨镜/护目镜，回家立刻洗脸、洗鼻子、换外套。

3.关窗+用空气净化器

花粉季白天别开窗，净化器常开，过滤花粉和尘螨。

4.做好清洁

勤换床单被罩、用热水烫洗，少用地毯、毛绒玩具。

5.不乱摸、不揉眼

手上沾了花粉，揉眼睛最容易过敏。

6.提前备药

老过敏的人，过敏季前1-2周就可以在医生指导下用药预防。

 

过敏了怎么办?

1.轻微不适：远离让你过敏的东西，用清水洗洗脸、冲冲鼻子，多喝温水、多休息，多数情况能慢慢缓解;

2.明显不舒服：比如打喷嚏停不下来、身上痒得厉害，别乱抹药膏，找医生在医生指导下用抗过敏的药;

3.紧急情况立刻就医：喘不上气、喉咙发紧、全身大片皮疹、头晕心慌，可能是严重过敏反应，马上打120或者马上去就近的医院!

 

本文科学性由武汉东湖新技术开发区龙泉街社区卫生服务中心审核