世界骨质疏松日：健康骨骼取决于自我把握

10月20日是世界骨质疏松日，旨在提高全球对骨骼健康的重视。

《中国骨质疏松防治白皮书》(2025)显示，65岁以上人群骨质疏松发生率高达69.3%，相关骨折的致残率触目惊心。世界卫生组织已将骨质疏松列为仅次于心脑血管疾病的第二大老年健康“隐形杀手”。

长久以来，“人至中年，骨骼自脆”的观念似乎根深蒂固，仿佛骨质疏松是每个人步入老年必须承担的“岁月税”。然而，最新的科学研究正在颠覆这一传统认知。今年的世界骨质疏松日主题就聚焦“主动预防，破解宿命”，明确指出：骨质流失并非无因，骨质疏松更非不可逆转的生命必然!

骨质疏松不是不可抗拒的衰老宿命，而是长期生活方式的累积结果，超过84.7%的病例可通过早期干预来避免。

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本文科学性由武汉市东湖医院审核