腹直肌分离，科学康复是关键

亲爱的妈妈们，生完宝宝后是不是发现自己的肚子变得松松垮垮，像一块软绵绵的面包?别着急，这很可能不是胖了，而是你的腹直肌在“闹分手”呢!今天，我们就来聊聊这个让无数妈妈头疼的“腹直肌分离”问题。

腹直肌分离：

想象一下，你的腹直肌原本是两排整齐的“士兵”，紧紧并排站在腹白线两侧。但怀孕期间，随着宝宝一天天长大，子宫就像个不断膨胀的“气球”，硬是把这对“好兄弟”给挤开了!这就是所谓的腹直肌分离(DRA)。

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